Gymnasik

  • „Es ist egal, wie langsam du voran kommst. Du überrundest noch immer jeden auf dem Sofa!“

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Programme der Gymnastik-Abteilung

Bodyshape

Angelika HoffmannMein Name ist Angelika Hoffmann.
Ich darf jede Woche Donnerstag um 19.00 Uhr in der Schulturnhalle für Euch mit dem Bodyshape-Kurs da sein. Hier wollen wir mit vielen Bewegungen und spezifischen Muskeltraining in gesundheitsorientiertem Bereich unseren Stoffwechsel ankurbeln und den gesamten Körper stärken. Mit der beliebten Bauch-Beine-Po Gymnastik bringen wir uns in Form. Verschiedene Handgeräte wechseln die individuelle, attraktive Stunde ab. Fetzige Musik, viel gute Laune und Spaß ist jede Woche garantiert.

Warum noch zögern?
Kommt einfach zu einem Schnuppertraining vorbei und lasst euch anstecken.

Herzlichst
Angelika Hoffmann

Trainingszeiten

Programm Ort Tag/Zeit
Bodyshape
Angelika Hoffmann
Schulturnhalle Donnerstag
19.00 Uhr
Calisthenics
Andrea Minke
Johannes Wostratzky
TSV Turnhalle
Sportplatz
Einsteiger
Dienstag und Donnerstag
18.30 bis 19.30 Uhr (Sommerregelung)

Fortgeschrittene
Dienstag und Donnerstag
19.30 bis 20.30 Uhr

Sport für Ältere – 60+
Fritz Schülein
Schulturnhalle
Die Saison beginnt Ende September und endet nach ca. 25 Übungsstunden Ende April.
Freitag
16:00 bis 17:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Andrea Minke
Fritz Schülein
Schulturnhalle
Wird von Ende September bis Ende Mai
(30 Übungsstunden) des folgenden Jahres angeboten.
Dienstag (Fritz Schülein)
19:00 bis 20:00 Uhr  

Freitag (Andrea Minke)
18:30 bis 19:30 Uhr

Yoga
Caroline Biel
TSV Turnhalle
oder bei schönem Wetter
Sportplatz
Montag
9:00 bis 10:30 Uhr     

Mittwoch
18:00 bis 19:30 Uhr und 20:00 bis 21:30 Uhr

Kontakt

Abteilungsleiterin
Christiane Raab
0171 9915567
christiane.raab@tsv-colmberg.de


Aktuelles Kursprogramm
Herbst/Winter 2020/2021

Aktuelle Kursangebote (PDF)
Preisübersicht und Anmeldeformular (PDF)