Die Kindertanzgruppe des TSV Colmberg sucht Kinder im Alter von ca. 4 – 10 Jahre, die gerne bei uns mittanzen wollen.

In der Gruppe der 4 – 6-Jährigen erlernen die Kleinen erste kurze, rhythmische Tanzübungen, die im Laufe der Stunden zu einer kleinen Choreographie zusammengefasst werden.
Spiel, Spaß und viel Kreativität runden die 45 min ab.

Die 7 – 10-Jährigen erlernen mit mehr Technik leichte Choreographien und Improvisationsübungen. Auch hier ist Spiel und Spaß in 45 min garantiert.

Regelmäßige kleine Aufführungen sind bei den Eltern immer sehr willkommen.

Komm doch einfach mal zu einer Schnupperstunde vorbei.

Wir freuen uns auf dich.

 

Unsere Übungszeiten:
Montags in der Schulturnhalle Colmberg
4 – 6 Jahre 14.30 – 15.15 Uhr
7 – 10 Jahre 15.30 – 16.15 Uhr

Kontakte:
Abteilungsleiterin
Christiane Raab Tel. 0171 9915567 christiane.raab@tsv-colmberg.de

Kursleiterin
Petra Lange Tel. 01704724608

Die Kindertanzgruppe des TSV Colmberg sucht Kinder im Alter von ca. 4 – 10 Jahre, die gerne bei uns mittanzen wollen.

In der Gruppe der 4 – 6-Jährigen erlernen die Kleinen erste kurze, rhythmische Tanzübungen, die im Laufe der Stunden zu einer kleinen Choreographie zusammengefasst werden.
Spiel, Spaß und viel Kreatvität runden die 45 min ab.

Die 7 – 10-Jährigen erlernen mit mehr Technik leichte Choreographien und Improvisationsübungen. Auch hier ist Spiel und Spaß in 45 min garantiert.

Regelmäßige kleine Aufführungen sind bei den Eltern immer sehr willkommen.

Komm doch einfach mal zu einer Schnupperstunde montags in der Schulturnhalle vorbei.
Wir freuen uns auf dich.

Unsere Trainingszeiten:
4 bis 6 Jahre 14.30 -1 5.15 Uhr
7 bis 10 Jahre 15.30 – 16.15 Uhr

Kontakte:
Abteilungsleiterin
Christiane Raab Tel. 0171 9915567 christiane.raab@tsv-colmberg.de

Kursleiterin
Petra Lange Tel. 01704724608

Seit Oktober 2022 trainieren 17 Kinder die koreanische Selbstverteidigungskunst Hapkido.
Unter der Leitung von Frank Herzog (6.Dan) legten einige der Kinder, zwischen 4 und 9 Jahren, am Donnerstag den 19.01.2023, Ihre erste Gürtelprüfung ab.

Alle Kinder zeigen ihr bis dahin gelerntes den zuschauenden Eltern und überzeugten nicht nur diese, sondern auch die Prüfer, Maike Schmidt und Frank Herzog, mit Ihren Leistungen.
Die Gruppe trainiert einmal die Woche immer Donnerstags von 15.00 bis 16.00 Uhr in den Räumen der Frankenhöhe (direkt neben der Kirche).

Habt ihr Lust dabei zu sein und euch das mal anzuschauen und mitzumachen?
Dann meldet euch bei
Chrissi Raab
0171-9915567 oder christiane.raab@tsv-colmberg.de

Das neue Programm ab September 2022
Das neue Kursangebot steht und wir freuen uns, wieder ein buntes Progemm anbieten zu können.

Ab jetzt könnt Ihr Euch bei mir oder den zuständigen Trainer/innen anmelden.
Es wäre toll, wenn Ihr es fleißig teilt und weitersagt, damit die Kurse wieder aktiv genutzt werden.

Das Kursangebot könnt Ihr Euch auch als PDF downloaden.

Weitere Informationen und Anmeldungen bitte über:
Chrissi Raab (Abteilungsleiterin)
0171 9915567
christiane.raab@tsv-colmberg.de

Mike Freytag (1. Vorsitzender)
0177 9151659
mike.freytag@tsv-colmberg.de

oder die zuständigen Kursleiter/innen

Eure Chrissi Raab

Hallo! Ich heiße Miriam und bin seit 20 Jahren Kurstrainerin aus Leidenschaft. Ich bin Diplom Fitnessfachwirtin (IHK) und damit ein Trainings Allrounder. Zwischenzeitlich war ich auch in mehreren Studios in Ansbach und Nürnberg festangestellte Fitnesstrainerin und damit in allen Bereichen tätig. Mittlerweile widme ich mich wieder ganz meinen geliebten Groupfitness-Stunden. Die Gruppendynamik, die Regelmäßigkeit und dass man sich gegenseitig motiviert, macht das Training im Kurs so erfolgreich – früher wie heute. Gemeinsam schwitzen und eine gute Zeit haben, mit einer Prise Disziplin und vieeeel Spaß, das möchte ich euch in meinen Stunden gerne anbieten. Kommt vorbei und probiert es einfach aus, ich freue mich sehr auf euch!
Liebe Grüße, eure Miriam

STEP BURNING BEATS
Eine Ausdauer-Powerstunde zu mitreißender Musik: Der klare Fokus liegt hier auf dem Training des Herzkreislaufsystems. Als Bonus verbessert sich auch das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit. Wir erarbeiten aus einfachen Schrittkombinationen eine fließende Choreografie, die sich von Woche zu Woche fortsetzt. Diese 60 Minuten verfliegen im Nu – und die Kalorien gleich mit!

FUNCTIONAL FLOW
Dynamische Ganzkörperbungen aus dem Functional-Bereich werden so kombiniert, dass energiereiche und kraftvolle Bewegungsabläufe entstehen:
Mit Koordination und Kraft formen wir effektiv unsere Silhouette und erreichen dabei und auch die tiefliegende Stützmuskulatur.
Die fließende Kombination verschiedener Übungen statt unzählige Wiederholungen nur einer Bewegung machen diese Stunde anspruchsvoll und abwechslungsreich!
Und für noch mehr Variation trainieren u.a. auch mit verschiedenen Kleingeräten.

Weitere Informationen zu den Trainigszeiten findet Ihr hier